Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 61,84g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Kecap Asin (Kedelai), Bertolli Olive Oil, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Bawang Putih, Jahe, Saori Saos Tiram, Nila (Ikan), Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak). Middag: Daging Babi Cincang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Bertolli Olive Oil, Telur. Snacks/Annat: Telur, Siomay. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina chairin 's vikthistorik
|