Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
509 kcal
|
Fett: 9,04g | Prot: 19,91g | Kolh.: 86,25g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Bereide Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Kippenborstfilet. Middag: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Philadelphia Knoflook en Kruiden, SPAR Rauwkostmengeling. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|