Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 74,06g | Kolh.: 145,56g.
Frukost: Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Жареное Яйцо, Малина, Голубика. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Клубника, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Авокадо Авокадо, Руккола, Шпинат. Middag: Черная Смородина, Грудка Индейки, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|