Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 94,72g | Kolh.: 141,82g.
Frukost: Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lunch: Oatly Ikaffe Kauramaito, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kesäkurpitsafetspasta. Middag: Kesäkurpitsafetspasta. Snacks/Annat: Rainbow Jogurttirahka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Hedelmämysli, Keiju Margariini 70%, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|