Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 75,52g | Prot: 100,46g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: Льняное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Окское Яйцо. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Кубань Огурцы Маринованные, Viola Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Пружаны Сыр Грювер, Мясновъ Арахис в Солёной Карамели. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isa.thorn 's vikthistorik
|