Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 65,90g | Kolh.: 89,37g.
Frukost: Мера Вкуса Французская Горчица, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Голубика, Домашкино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Lunch: Green Ray Чечевица Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Баклажан Баклажан. Middag: Абрикос. Snacks/Annat: Абрикос, Шелковица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|