Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2015
|
102,1 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 77,28g | Kolh.: 222,64g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Lunch: Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Gala Apples, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. Middag: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, La Preferida Spanish Rice. Snacks/Annat: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Water, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. mer...
|
|
2918 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buckeyechick 's vikthistorik
|