Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 79,60g | Prot: 106,14g | Kolh.: 131,30g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Batata Doce Cozida, Laranja Pêra, Frango Assado. Middag: Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Mexido, Bananas. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|