Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
91,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 53,94g | Kolh.: 238,76g.
Frukost: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом. Lunch: Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Middag: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Мёд, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Избенка Пюре из Яблок, Яблоко. Snacks/Annat: Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Апельсин, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
|
|