Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
131,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 83,08g | Prot: 88,51g | Kolh.: 96,16g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Ржаной, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Растительное Масло, Кабачки. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Middag: Грецкие Орехи, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Каравай Хлеб Ржаной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лента Вишня . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|