Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
117,3 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 86,24g | Kolh.: 181,62g.
Frukost: Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Orion Choco Pie Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Ред Булл Ред Булл, Теремок Морс Клюквенный, Беляш. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|