Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 58,95g | Kolh.: 127,64g.
Frukost: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зао Хлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Капитан Милк Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Масле. Snacks/Annat: Фруктони Ура Пастила, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|