Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
108,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 295,13g | Kolh.: 188,97g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное, Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (с Кожурой), Гречка. Middag: Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Консервированный Тунец, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|