Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
661 kcal
|
Fett: 16,75g | Prot: 50,03g | Kolh.: 77,51g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Jamur Dimasak, Tumis Sawi Putih, Putih Telur Matang, Tahu, Kentang Rebus. Middag: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Buah Pir. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gardinacitraayu 's vikthistorik
|