Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
90,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 39,46g | Kolh.: 17,78g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: Lettuce, Ranch Salad Dressing, Salsa, Avocados, Grilled Chicken. Middag: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|