|
Ugh fail… weekend weight here already. Damn it. Why do I do this! Try again today. Hopefully make up for yesterday.
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 25,79g | Prot: 27,51g | Kolh.: 75,43g.
Frukost: Sun Tropics Passion Orange Guava Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Coffee with Cream and Sugar. Middag: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Sweet Pepper. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
2165 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 27 minuter, Klättring - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Setback, not fail. Misstep, not fail. Learning experience, not fail. Fail implies a permanent condition. You can get back to it 👍You hang in there
30 jun 24 av medlem: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|