Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 68,57g | Kolh.: 148,57g.
Frukost: Wasser, Edeka Milder Apfel, Kaffee, Vollmilch. Middag: Weintrauben, PG-Kaas Gmbh Ziegenkäse Pikant Natur, Ermitage Elsässer Winzerkäse, Pflaumen, Aprikosen, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Snacks/Annat: Käsekuchen, Wasser. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sunny0416 's vikthistorik
|