|
Haziran sonu 80 kg ilk hedefimdi ulaştım 🥳 sırada temmuz sonu 75 kg var 🫂
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 33,54g | Kolh.: 62,40g.
Frukost: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Yumurta. Snacks/Annat: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bilmemkacincidiyetim 's vikthistorik
|