Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 101,70g | Prot: 46,43g | Kolh.: 190,80g.
Frukost: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Oatly Hafer Barista Edition, Espresso. Lunch: Söbbeke Wilder Bernd, WEFA Dinkel Roggenbrot. Middag: Fleischer Rumpsteak, Butaris Butterschmalz, Gemischter Salat mit Dressing, WEFA Dinkel Roggenbrot, Butter. Snacks/Annat: Johannisbeerkuchen, DM Bio Kichererbsen Chips mit Meersalz, Johannisbeerkuchen, Oatly Hafer Barista Edition, Espresso. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|