Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 78,38g | Kolh.: 77,82g.
Frukost: Bolinho de Chuva, Chá (Infusão). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Feijão Tropeiro. Snacks/Annat: Mingau de Aveia e Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaine@nj 's vikthistorik
|