Thoman275 's dagbok, 25 jul 15

Thoman275 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2015

85,4 kg Tappat hittills: 2,9 kg. Kvarvarande: 1,4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 juli 2015:

2380 kcal

Fett: 84,18g | Prot: 65,37g | Kolh.: 336,08g. Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Schokomuffin. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Annat: Sun Snacks Gebackene Chips. mer...

2076 kcal

Träning: Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...

Tappar 1,4 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Thoman275 's vikthistorik

Se komplett historik

Thoman275 's dagbok, 25 jul 15

Lämna en kommentar

Thoman275 's vikthistorik