Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 77,83g | Prot: 89,67g | Kolh.: 112,91g.
Frukost: Банан, Огурец (с Кожурой), Botanica Микс Зелени Салатный, Печень Трески, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Семушка Ореховая Смесь, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Lunch: Рассольник с Курицей, Арбуз. Middag: The Бык Стейк Скёрт, Surf Coffee Айс-Латте, The Бык Картофель Батат Фри. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|