Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2015
|
92,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 103,89g | Kolh.: 69,73g.
Frukost: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Lunch: Stremellachs, Sonnen Bassermann Brokkoli Cremesuppe. Middag: Milram Frühlingsquark Activ, Kaufland Rohschinken-Würfel, Lidl Stremellachs Natur, Baby-Zucchini, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Snacks/Annat: Zucker, Milchkaffee, Müller Reine Buttermilch. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|