Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 124,96g | Kolh.: 203,45g.
Frukost: АТБ Лохина, Малина, Allnutrition FRULOVE CHOCO IN JELLY CHERRY, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Tunnock's Tea Cakes Milk Chocolate, Stara Mleczarnia Kaszubski Chłopczyk, Lidl Protein Xtreme, Gobio Rolled Oat Flakes, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Middag: Storck Knoppers, Plony Natury Kasza Orkiszowa. Snacks/Annat: Nasza Spiżarnia Patisony Konserwowe, Сильпо Свекла, Натурвиль Филе Индейки, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|