Bel : 90 , boyun : 42
|
92,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 193,52g | Kolh.: 279,00g.
Frukost: Ceviz, SSN Whey Refuel, Yeşil Elma, Muz, Destan Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Proteinocean Cream Of Rice. Lunch: Zeytinyağı, Pervin Tereyağı, Efsane Pilavlık İthal Pirinç , Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|