Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 66,64g | Kolh.: 102,11g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Очаково Сервелат Сырокопченый, Морковь, Сельдерей, Черешня, Каравай Хлебцы Финские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Twix Mini, Магнит Айран 0,5%, Лента Окрошка с Ветчиной, Магнит Тан. Middag: Сельдерей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|