Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 83,50g | Kolh.: 276,64g.
Frukost: Engels Вафля, Клубника, Чай с Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб, Рис Отварной. Middag: Свиточ Вафли Артек, Песочное Печенье, Вязанка Сардельки Стародворские, ВкусВилл Сало, Компот, Хлеб. Snacks/Annat: Булка Пирожок с Яблоком, Черешня, Персик. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|