Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 86,21g | Prot: 100,40g | Kolh.: 128,15g.
Frukost: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Форель с/с, Огурец (с Кожурой), Творожные вафли 0%. Middag: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Жизнь Март Варенье Малиновое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Запеченный Картофель, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Annat: Сохраним Традиции Килька Балтийская по Болгарски в Томатном Соусе с Овощным Гарниром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irena_1996 's vikthistorik
|