Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 60,48g | Kolh.: 69,24g.
Frukost: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Тефтели с Рисом. Lunch: Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Тефтели с Рисом. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Экзо Мороженое Mr. Круизо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|