|
Так хочется увидеть первую восьмёрку на весах. В этот раз объемы уходят по-другому: талия стоит, зато ноги заметно постройнели. В жару легче меньше есть. Бегать сложно, даже в восемь утра жарковато.
|
90,6 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 58,01g | Prot: 169,20g | Kolh.: 124,59g.
Frukost: Магнит Печень Говяжья, Гречка Отварная, Магнит Банан. Lunch: Абрикос, Творог 9%. Middag: Творог 9%, Голден Яблоко , Абрикос, Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Голень Вареная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|