Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
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59,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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967 kcal
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Fett: 22,72g | Prot: 75,67g | Kolh.: 114,30g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. Lunch: 豚コマ, キャベツ, ニンジン, AEON 鶏ささみ, 豚ビリヤニ. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, キャベツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, スターバックス カプチーノ（アイス） 無脂肪乳トール. mer...
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1862 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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