Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 124,54g | Kolh.: 110,10g.
Frukost: Яйца, Огурец, Вишня, Сливы, Крыжовник, Помидор 52, Сыр плав карат, Творог (5%). Lunch: молоко Лебедянь 2,5, Абрикосы, Творог (5%), Огурец, Помидор 52, Запечённая камбула, Гречка 64. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|