|
81
67
75
88
|
52,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 130,78g | Kolh.: 204,12g.
Frukost: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Now Хлорофилл, Вологодское Яйцо, Помидоры, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Middag: Болгарский Перец, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кусочками Кальмара, Global Village Отварная Чечевица Красная, Грудка Тушеная. Snacks/Annat: Нектарин, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Черешня, Абрикос, Окей Чеснок, Увелка Кускус, Куриная Ножка в Духовке без Кожи. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|