Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 99,91g | Kolh.: 128,77g.
Frukost: Lätta Margarine, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Limburger, Malzers Vollkorn Eck, Gekochtes Ei. Lunch: Gemischter Salat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Middag: Kölln Kernige Haferflocken, Naturjoghurt (Fettarm), Süßkirschen. Snacks/Annat: Bravo Nussmischung, Goldähren Zwieback. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|