Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
45,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 53,25g | Kolh.: 156,34g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Babyfox Шоколад Молочный, Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Смак Хлеб Бородинский Подовый , Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Дары Кубани Витаминный Салатик Пюре, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|