Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 52,66g | Kolh.: 132,72g.
Frukost: Автосуши Пицца Курица-Грибы, Автосуши Пицца Гавайская на Тонком Тесте. Lunch: Зао Хлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Middag: Шампиньоны Гриль, Салат Овощной, Окей Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Annat: Макдоналдс Сахар, Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Черешня, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|