Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 91,40g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Даниссимо Творожный с Черникой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Перекресток Томаты Сливовидные, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Нектарины, Варенька Джем Клубничный, Першинский Сметана 20%, Полевское Творог Деревенский 9%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Middag: Яйцо. mer...
|
|
2383 kcal
|
Träning:
Hopprep - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katyakatya007 's vikthistorik
|