Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 56,96g | Kolh.: 177,18g.
Lunch: Cumi-cumi, SuperIndo Putih Telur, Nasi Putih. Middag: Segye Foods Mudcrab Seafood Ramyun, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nanas, Sawi, Kentang Goreng, Risoles, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20juli85yanti 's vikthistorik
|