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1422日目
週末ですが変わらず
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53,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1143 kcal
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Fett: 26,79g | Prot: 54,08g | Kolh.: 179,03g.
Lunch: キュウリの漬物, ご飯, 玉ねぎ, ニンジン, キューネ ザワークラウト バレル, 昆布. Middag: 鰹節, きゅうり, にんにく, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 岩塚のおこさませんべい. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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