|
Time to get serious again. I got off weight gaining meds and that should help. I need to find more fruit and veggies to eat.😎
|
92,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
215 kcal
|
Fett: 1,56g | Prot: 12,81g | Kolh.: 41,55g.
Frukost: Kellogg's Special K Protein Cereal, Coffee, Bananas, Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|