Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 86,15g | Prot: 110,78g | Kolh.: 51,66g.
Frukost: Fruchtsalat. Lunch: Rührei. Middag: Büffelmozarella, Vitello Tonnato. Snacks/Annat: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Tomatensalat. mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Seiteneingang 's vikthistorik
|