Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 71,27g | Kolh.: 66,88g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar . Lunch: Sopa de Avena, Ensalada de Lechuga y Tomate, Arroz Blanco, Plátano Maduro, Maggi Crema Marinera, Trucha al Horno o a la Parrilla. Middag: Don Chicharrón Chicharrón de Cerdo, Huevo Revuelto. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yudyvallejo 's vikthistorik
|