Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
106,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 26,89g | Prot: 79,70g | Kolh.: 87,36g.
Frukost: Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Atalanta Sliced Cooked Ham, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. Lunch: Fresas, Huevo, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bacalao, Calabaza Cocinada. Snacks/Annat: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|