Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 77,26g | Prot: 31,09g | Kolh.: 187,08g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Eiswaffel, Eiskugel. Middag: Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst, Vitamalz Malzbier . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|