Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 56,63g | Kolh.: 208,21g.
Frukost: Банан, Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Активиа Актибио, Манник. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Фрутоняня Снежок, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Макароны с Фаршем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|