Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
109,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 87,19g | Prot: 187,12g | Kolh.: 209,02g.
Frukost: Мёд, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Икра Минтая, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Деликатеска Стейк Филе-Миньон Из Мраморной Говядины, Картошка Печеная, G-Balance Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Middag: Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, От Палыча Торт Наполеон, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Annat: Виноград, Черешня, Syntrax Matrix Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|