Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3350 kcal
|
Fett: 164,25g | Prot: 109,15g | Kolh.: 351,42g.
Frukost: AH Appeltaart, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Goudse Kaas, AH Mueslibol. Middag: Campina Zacht & Luchtig Framboos, Sperziebonen, Jumbo Witte Bonen, Zaanse Mayonaise, Remia Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Boomstammetje. Snacks/Annat: Milsani Halfvolle Melk, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Pindarotsjes Melk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|