|
Вчерашний отёк немного стёк
|
74,7 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 103,33g | Kolh.: 128,44g.
Frukost: Мохито, Чкмерули, Ашан Мозги Говяжьи, TGI Fridays Соус Джек Дениелс, Жареная Говядина (Только Постное), Casademont Чоризо, Сухогруз Кольца Кальмара, Перекресток Стейк из Семги Жареный, Иванов Морс Морс Клюквенный. Lunch: Day Fit Напиток. Middag: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Кофе, ВкусВилл Банан. mer...
|
|
1990 kcal
|
Träning:
Sex - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|