Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 126,76g | Kolh.: 120,59g.
Frukost: Tekmar 37 Protein Cocoa Coating, Moja Kravica Mleko 1,5, Клубника, Банан, Манго, Голубика, Olympus Cottage Cheese. Lunch: PolleoSport Whey protein, Swiss chocolate supreme, Оливковое Масло, Салат Витаминный, Lidl Филе Лосося. Middag: Moja Kravica Mleko 1,5, Kandit No Guilt Protein Dark 74% Cocoa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|