Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 73,53g | Kolh.: 72,42g.
Frukost: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaqer Печенье. Lunch: Постный Борщ, Ржаной Хлеб, Орбита Сырок Плавленный. Middag: Помидоры, Ржаной Хлеб, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Snacks/Annat: Snaqer Печенье, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odnabulka 's vikthistorik
|